Mujer 60 y más

  Ese momento que algunos abuelos esperan con ganas Hay una fecha que algunos abuelos miran en el calendario con más ilusión que la propia Nochevieja: la vuelta al cole . Después de semanas de vacaciones, nietos entrando y saliendo, comidas a deshoras, meriendas, juegos, «abuela, tengo hambre», «abuela, ¿dónde está esto?» y algún que otro pequeño desastre doméstico, llega septiembre. Y con septiembre llega una frase que muchos abuelos pronuncian en voz baja: «Ya queda menos.» El verano con los nietos tiene muchas cosas buenas… y alguna que otra prueba de resistencia Que nadie nos malinterprete. Pasar tiempo con los nietos es una de esas cosas maravillosas que nos regala la vida. Nos encanta verlos crecer, escuchar sus historias, jugar con ellos y disfrutar de esos momentos que durante el curso son mucho más difíciles de compartir. Pero una cosa es disfrutar de los nietos y otra muy distinta es tenerlos a jornada completa durante todas las vacaciones escolares . Porque e...

  ¿Ha cambiado el feminismo o hemos cambiado las mujeres? Hoy quiero hablar de un tema que probablemente va a generar opiniones muy diferentes. Y eso está bien. Porque después de tantos años, creo que las mujeres tenemos derecho a hablar claro, aunque no todas pensemos igual. Para acompañar este artículo he hecho un vídeo con tres mujeres de diferentes generaciones. Tres épocas y tres formas de entender el feminismo. La primera representa a una mujer de los años 60. Una mujer que quería algo que hoy puede parecernos muy normal: tener una familia, estudiar, trabajar y poder decidir sobre su propia vida. La segunda representa los años 70. Su reivindicación es la igualdad, la libertad y los mismos derechos que los hombres. Y también habla de algo fundamental: formarse para poder conseguirlo. Hasta aquí, creo que muchas mujeres de mi generación podemos sentirnos identificadas. Pero entonces aparece la tercera mujer, la actual, con una actitud mucho más radical y provoca...

Mi decisión: cuidar de mí Llega un momento en la vida en el que tienes que decidir que ha llegado la hora de cuidar de ti, de tu salud y de tu bienestar. Después de haber intentado en varias ocasiones dejar de fumar y no haberlo conseguido, hace unos días decidí pedir ayuda en mi centro de salud. Me recetaron Todacitan, ya que las «champis» no las quería. Y ayer, 23 de agosto, tomé lo que creo que será una de las mejores decisiones que he tomado: dejar de fumar. Sé cómo será este camino porque ya lo he recorrido en varias ocasiones. Sé que será duro y que tendré momentos de cansancio, mal humor, tristeza y malestar general. Pero esta vez quiero hacerlo de otra manera: con ayuda, con paciencia y, sobre todo, sin rendirme a la primera dificultad. Así comienza mi pequeño reto personal. Voy a ir contando día a día cómo me siento, qué voy haciendo para cuidar mi salud y bienestar, qué mejoras voy notando y, por supuesto, también los tropiezos que pueda encontrar p...

Él levantaba parte del país fuera de casa;   ella levantaba la familia dentro. He leído a menudo en redes que la España de los 60 y 70 era matriarcal , y me ha parecido interesante matizar esa afirmación desde mi propia experiencia. En la mayoría de las familias de aquella época existía una división de funciones muy clara: el hombre traía el sueldo y la mujer lo administraba. Aún recuerdo a mi padre salir de casa a las seis de la mañana y regresar pasadas las ocho de la tarde. Llegaba agotado y, nada más entrar, hacía la misma pregunta: —¿Qué hay de cena? Al mismo tiempo, le entregaba a mi madre el sobre sin abrir con el sueldo de la semana. Ella era quien administraba cada peseta: sabía cuánto reservar para la comida, cuánto para los recibos, si alguien podía comprarse algo de ropa o cuánto guardar para un imprevisto. Y sí, también apartaba una pequeña cantidad para el gasto semanal de mi padre de café y tabaco. - Él necesitaba ganar ...

De mi madre aprendí muchas recetas. Algunas las recuerdo de memoria; otras he tenido que ir recuperándolas poco a poco. Esta tarta es una de ellas. He intentado mejorar un poco las imágenes pero, como siempre os digo en otras recetas de ella, quiero mantener lo más posible su legado. Tarta de piña y nata   🍍 Dificultad: ⭐⭐    Tiempo: 60 minutos INGREDIENTES 4 huevos grandes, 150 g de harina, 1 sobre de levadura en polvo, 1 bote grande de piña en su jugo, medio kilo de nata para montar, ralladura de limón, coco rallado, mantequilla y pan rallado para preparar el molde, queso de untar tipo Philadelphia o similar y edulcorante al gusto. Preparamos el molde Untamos un molde apto para el microondas (si es de cristal veremos mejor cómo va el bizcocho) con mantequilla y lo espolvoreamos con pan rallado (mejor que harina) para que no se pegue en el fondo. Preparación de la nata montada En el vaso de la batidora (que sea algo alto, porque la nata al mo...

Amigas + carretera + fiestas = plan perfecto Fiestas de verano para disfrutar juntas ¿Hay algo mejor que un verano co n amigas? Risas, música, tradiciones, paseos al atardecer, conciertos al aire libre, verbenas, bailes y comidas p opulares que nos unen. En Mujer60 y más , te proponemos una ruta de fiestas por los pueblos de Madrid para que este verano lo vivas intensamente… ¡con tus amigas!  ¿Por qué ir a una fiesta de pueblo con amigas? ✨ Ambiente relajado y auténtico 🎶 Verbenas y conciertos bajo las estrellas 🍽️ Comidas populares que saben a hogar 👣 Paseos, risas y planes al aire libre 📷 Fotos para el recuerdo con tus amigas de siempre (¡o nuevas!) 🗓️ Calendario de Fiestas: julio a septiembre  Aquí tienes una guía completa de pueblos con fiestas veraniegas para planear escapadas con amigas. Puedes elegir por fecha o por tipo de actividad. 📍 Programa por municipio (ver resumen por fechas y actividades) Municipio Fecha...

Hay una frase que se escucha bastante cuando una mujer pasa de cierta edad: “Nos volvemos invisibles”. Y durante mucho tiempo pensé que era algo triste. Que dejáramos de llamar la atención, que ya no nos miraran igual, que nuestra edad empezara a pesar más que nuestra personalidad, nuestras ganas o todo lo que todavía tenemos por delante. Pero últimamente empiezo a verlo de otra manera. Quizá ser un poco invisibles tenga también sus ventajas. Porque llega un momento en la vida en el que una empieza a cansarse de estar pendiente de todo. De si vas suficientemente arreglada. De si has engordado un poco. De si llevas el pelo como “deberías”. De si alguien piensa que eres demasiado mayor para esto o demasiado joven para aquello. Y, sobre todo, una empieza a cansarse de esa costumbre tan femenina de preocuparnos constantemente por lo que los demás puedan estar pensando de nosotras. A los veinte quieres gustar. A los treinta quieres demostrar. A los cuarenta int...

¿Nos estamos haciendo idiotas... o nos quieren hacer idiotas? A mis años ya no me la dan con queso. He visto pasar demasiadas modas políticas como para no hacerme preguntas. Cuando yo era joven, las mujeres luchábamos por poder estudiar, trabajar, abrir una cuenta bancaria y cobrar lo mismo que un hombre por el mismo trabajo. Aquellas eran reivindicaciones que cambiaban la vida de las mujeres. Jamás imaginé que unas décadas después habría quien quisiera convencernos de que el gran avance del feminismo consistía en celebrar un Día del Orgasmo Femenino , hacer anuncios en televisión y hablar públicamente de quién llega o no llega al orgasmo. Perdonadme, pero debo de ser de otra escuela. Siempre pensé que el feminismo consistía en conquistar derechos. En abrir puertas, no en llenar el calendario de campañas. En resolver problemas reales, no en convertir la intimidad en un espectáculo mediático. Y cuanto más veo estas campañas, más me pregunto si el objetivo sigue siendo la igualda...

A todas nos ha pasado: nos llega publicidad de una tienda, de una marca o de un servicio al que nos apuntamos un día y, por mucho que le damos al botón de "Darse de baja" o "Cancelar suscripción" , los correos siguen llegando una y otra vez. El gran inconveniente de simplemente marcarlos como SPAM es que esos correos se van a la carpeta correspondiente y siguen ocupando espacio en nuestra cuenta de Google. ⚠️ ¡Mucho cuidado con pulsar en "Darse de baja"! Si el correo proviene de un remitente desconocido, raro o sospechoso, no hagas clic en ese botón . Al pulsar en esos enlaces en correos no deseados, le confirmas al emisor que tu cuenta está activa y pueden enviarte aún más publicidad o poner en riesgo tu seguridad. ¡Pero no te preocupes! En Gmail existe un truco definitivo para que esos correos se borren automáticamente en cuanto lleguen, sin tener que tocar ningún enlace raro, sin pasar por tu bandeja d...

El cumpleaños de mi hermano. Y aunque hace ya cuatro años que no está con nosotros, yo sigo felicitándolo allá donde esté. Cada noche le doy las buenas noches y le digo en silencio: “Espero que estés bien, hermano” , porque todavía no he aprendido a vivir sin él. Aún no he aceptado que ya no esté a mi lado. Nos llevábamos diez años de diferencia. En mi infancia era mi ídolo: el más guapo, el más listo, el mejor de todos sus amigos. Con el paso del tiempo fuimos creciendo, y aun con esa diferencia de edad, él siempre supo entenderme. Después cada uno formó su propia familia, cada uno vivió su vida, pero yo sabía que él estaba ahí. Sabía que, si lo necesitaba, acudiría a mí sin dudarlo. Sé cuánto me quiso y cuánto se preocupó por mí. Llegó un momento en el que la diferencia de edad dejó de existir. Fue algo maravilloso. Nos entendíamos, nos compenetrábamos. Quienes nos conocían decían que éramos iguales, en la forma de pensar y de actuar. Con l...