¿Y si el "ya no tengo edad" fuera mentira? Rompiendo límites a los 60

¡Hola, queridas amigas!

Hoy vengo con el alma un poco revolucionada. ¿Alguna vez os habéis quedado mirando a alguien joven haciendo algo —patinar, bailar, viajar— y habéis sentido esa punzada de envidia pensando: "Ojalá pudiera yo, pero ya se me pasó el arroz"?
A menudo, los límites no están en nuestras rodillas o en nuestra espalda, sino en esa voz interna que nos dice que vamos a hacer el ridículo. Por eso, hoy he publicado un vídeo muy especial que quiero compartir con vosotras.

  🎥 Dale al Play: No dejes que la edad te detenga

Tres lecciones que nos regalan estas mujeres:

Caerse es parte del proceso: Como dice nuestra protagonista de los patines, con todas las caídas que nos ha dado la vida, ¿qué es un pequeño tropezón en el parque? La risa es nuestro mejor escudo contra el miedo.

Adiós al "óxido": A veces nos sentimos oxidadas, como esa bicicleta guardada en el trastero. Pero basta con levantarse del sofá, arreglarse un poco y decidir que hoy es el día. La sensación de libertad al pedalear (o al hacer lo que te apasione) vale más que cualquier duda.

Hacer caso al médico... ¡a nuestra manera!: Si el médico dice que hay que bailar, ¿quiénes somos nosotras para llevarle la contraria? Ya sea bachata, gimnasia o senderismo, lo importante es que el cuerpo sienta que sigue en la fiesta.

Mi reflexión para ti hoy

La sensación de ridículo es una jaula que nosotras mismas cerramos. Os invito a que hoy, después de ver este vídeo, penséis en esa "bachata" o en esa "bicicleta" que tenéis pendiente. Nunca es tarde si la sonrisa es de verdad.

¿Cuál es ese sueño o actividad que tienes "oxidada" y te gustaría rescatar? ¡Contadme en los comentarios! Me hace mucha ilusión leeros y que nos motivemos unas a otras.

- Marian

 

Este blog comparte experiencias personales y aprendizajes propios. No soy profesional de la salud; si tienes dudas médicas, consulta siempre a un especialista.

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