Mujer 60 y más

Tu edad no es un número, es el mapa de tus mejores sonrisas. 🗺️❤️ Ayer compartí un Short que me hizo reflexionar mucho. En el vídeo, una mujer de 50 lloraba frente a su tarta. Y seamos sinceras: ¿quién no ha sentido ese nudo en el estómago al cambiar de década? Para nosotras, las mujeres, parece que el calendario pesa más. Desde que cruzamos la barrera de los 40, el espejo se vuelve a veces un juez severo. Buscamos esa arruga nueva, esa cana que ayer no estaba o esa firmeza que parece haberse ido de vacaciones. La sociedad nos ha vendido que "envejecer" es perder, pero... ¡qué equivocadas estamos! Lo que dejamos atrás (y no echamos de menos) Es verdad, cumplir años trae cambios físicos, pero también nos quita pesos de encima: La tiranía del "qué dirán": A los 60 o 70, esa mochila ya no pesa. La inseguridad: Ya no buscamos permiso para ser nosotras mismas. Las prisas: Aprendemos que lo bueno se disfruta despacio. Y es que, pensándolo bien... ¡la naturaleza es muy s...

  Más años, menos… lo que no importa. Con los años aprendemos algo muy valioso: no todo merece nuestra preocupación. La vida es demasiado corta para dramas, prisas tontas o enfados sin sentido. Aprender a soltar lo que no importa es uno de los mayores regalos que nos da la experiencia. En Mujer 60 y Más celebramos esa libertad con humor. Nos gusta mostrar cómo los pequeños momentos cotidianos pueden convertirse en grandes risas: una abuela que malcría a los nietos, amigas que se toman un café y hacen un selfie imposible, o simplemente disfrutar de un desayuno tranquilo sin que nada nos estropee el momento. Nuestros vídeos y shorts están pensados para capturar esa filosofía: situaciones con las que todas nos podemos identificar, un toque de humor, y la capacidad de disfrutar de la vida sin complicaciones. Porque tener más años no significa quedarse atrás, sino elegir cómo invertir nuestra paciencia, nuestro tiempo… y, sobre todo, nuestras risas. Además, es una forma de recordar que...

¡Hola, queridas amigas! Hoy vengo con el alma un poco revolucionada. ¿Alguna vez os habéis quedado mirando a alguien joven haciendo algo —patinar, bailar, viajar— y habéis sentido esa punzada de envidia pensando: "Ojalá pudiera yo, pero ya se me pasó el arroz" ? A menudo, los límites no están en nuestras rodillas o en nuestra espalda, sino en esa voz interna que nos dice que vamos a hacer el ridículo. Por eso, hoy he publicado un vídeo muy especial que quiero compartir con vosotras.    🎥   Dale al Play: No dejes que la edad te detenga Tres lecciones que nos regalan estas mujeres: Caerse es parte del proceso: Como dice nuestra protagonista de los patines, con todas las caídas que nos ha dado la vida, ¿qué es un pequeño tropezón en el parque? La risa es nuestro mejor escudo contra el miedo. Adiós al "óxido": A veces nos sentimos oxidadas, como esa bicicleta guardada en el trastero. Pero basta con levantarse del sofá, arreglarse un poco y decidir que hoy es el día ....

Nunca es tarde para ser influencer:  El valor de todas las mujeres a lo largo del tiempo Hoy en día, las redes sociales han cambiado la forma en que nos comunicamos, compartimos nuestras vidas y nos conectamos. Aunque muchas veces se piensa que son plataformas exclusivas de las generaciones más jóvenes, las abuelas han demostrado que nunca es tarde para sumergirse en el mundo digital y brillar en él.  🌟 En nuestro reciente short de YouTube , hemos conocido la historia de una abuela que, a los taitantos años, no solo dominó las redes sociales, sino que se convirtió en influencer con más de 3000 seguidores. 😱 ¡Y lo hizo a su manera! Este ejemplo no solo nos inspira a todos a no tener miedo de probar cosas nuevas, sino que también nos recuerda que nunca es tarde para reinventarnos. Las mujeres de generaciones pasadas: El valor de su sacrificio Hoy, más que nunca, las mujeres podemos tomar las riendas de nuestras vidas y cumplir nuestros sueños. Sin embargo, es importante recono...

Así cambian las cosas al llegar a los taitantos En la portada de este vídeo se ven dos mujeres con la misma edad, pero separadas por el tiempo. Una, vestida de negro y con pañuelo en la cabeza, parece salida de los años 40. La otra, con ropa colorida y segura de sí misma, sonríe mientras pasa a su lado. La primera representa el “antes”, la segunda, el “ahora”. Y entre ambas, toda una vida de cambios. Dicen que con los años cambian las prioridades… y vaya si es verdad. Lo que antes era “obligación” , ahora se convierte en “opción” . Y lo que antes nos parecía perder el tiempo, hoy es puro placer. 💜 En Mujer 60 y más celebramos esa transformación con humor, ternura y mucha libertad. Para que no te pierdas nada: 📖  puedes pulsar sobre él para leer el  artículo completo . 🎥  te llevará directamente a ver el  vídeo relacionado  en mi canal de YouTube. La limpieza Antes limpiabas cada rincón como si fuera a venir la reina de Inglaterra. Todo ...

  Aunque te parezca mentira, hay algunas cosas buenas en hacerse mayor. ¡Te lo contamos! Cada mañana sabes que estás viva porque, cuando te levantas, todo te cruje… Y si un día al despertar no te cruje nada, piensas que es gracias a los complementos que tomas para engañar al cuerpo: el colágeno, la glucosamina, el omega… Pero, en realidad, lo que mejor funciona es el ¡baile! 💃 Para olvidar los crujidos… y para recordarte que sigues viva. Ya no tienes que seguir la moda… Abres el baúl, buscas ropa de los 60, sales a la calle y ¡tú la inspiras! Las hombreras, los vaqueros de tiro alto y los pendientes enormes vuelven… ¡como tú! Solo que ahora los llevas con más seguridad, más color y sin miedo al qué dirán. Te dicen que empiezas a olvidar cosas… y sí, es cierto. Olvidas el móvil al salir de casa, por ejemplo. ¡Y así disfrutas un rato de paz con las amigas! También olvidas el sentido de la paciencia, porque ya te has dado cuenta de que no estás para tonterías. Ahora procuras esca...

 ¿Cursos de ganchillo? ¡Mejor cursos para reír, salir y vivir! ¿Dónde están las actividades reales para nosotras, las mujeres maduras? Cuando buscamos actividades para mujeres maduras en los ayuntamientos y en la casa de la mujer, la oferta parece un déjà vu de otra época: ganchillo, manualidades, o cursos de empoderamiento femenino que, sinceramente, ya no nos interesan tanto. Porque, la verdad, muchos de los cursos a los que he asistido —aunque los títulos no mencionen “empoderamiento”— siempre terminan yendo por el mismo camino, con temáticas repetitivas y sin conexión real con lo que nosotras buscamos. Y además, suelen ser impartidos por chicas muy jóvenes que, con toda buena intención, no comprenden todo lo que hemos vivido y luchado para llegar hasta aquí. En lugar de ganchillo o cursos de manualidades que ya no necesitamos, lo que realmente queremos es vivir, divertirnos y salir. ¿Acaso no ven el programa First Dates quienes diseñan estos cursos? Quieren conexiones reales,...

  Cosas que sacan de quicio a una mujer   # 8 ¡ Ser las primeras en el  selfi ! Los selfis están por todas partes: en fiestas, en reuniones, en el súper... ¡hasta en la fila del banco! Pero hay una ley no escrita que pocas se atreven a romper: nunca, jamás, la mujer madura quiere ser la primera en salir en la foto . ¿Por qué? Fácil. Ser la pionera del selfie es como lanzarse al ruedo sin saber si estás lista para el “clic” final. Ese momento en el que todos esperan la foto perfecta y tú estás ahí, en primer plano, luchando con la luz, el ángulo y esa famosa “cara natural” que parece más un misterio. Además, ser la primera implica responsabilidad: ¿y si sales con los ojos medio cerrados? ¿O con la sonrisa de “ay, me pillaron”? Para muchas, es como jugar a la ruleta rusa con su autoestima. Por eso, las mujeres maduras prefieren esperar, observar, hacer que otros se adelanten y, cuando ya saben que todo salió bien, ¡zas! Aparecen en la foto con toda la gracia del mundo...