Autoestima
Aceptar el cambio es abrazar quién soy hoy, sin olvidar a quién fui.
Reflexiones sobre el cambio y la autoaceptación
- Cambiar no es perderse, es transformarse.
Esta sección está dedicada a todas las mujeres que, al mirarse hoy, ven en su reflejo a muchas versiones de sí mismas. Juventud y madurez, fuerza y fragilidad, luz y sombra… Todo lo que hemos sido convive en nosotras. Como el yin y el yang, no somos una sola cosa: somos equilibrio en evolución.
Aquí reunimos pensamientos, historias y aprendizajes para reconciliarnos con lo que somos ahora, abrazar nuestra historia y mirarnos, por fin, con ternura.
Porque aceptarse no es rendirse: es reconocerse con amor.
- ¡ Cuando me miro en una foto, a veces no me reconozco !
La mujer que aparece ahí tiene líneas nuevas, otra forma de mirar, otro ritmo. No es la de antes… pero tampoco es menos....
Esta semana vi un video que me tocó el alma. Hablaba de lo que hacen las mujeres mayores de 60 años que se sienten plenas, felices y en paz consigo mismas. Algunas de esas ideas me inspiraron tanto que quise escribirlas aquí, en mi blog, para ti, para nosotras.
Después de verlo, busqué más información y descubrí que muchas de estas ideas están respaldadas por el famoso Estudio de Desarrollo Adulto de la Universidad de Harvard, que lleva más de 80 años observando qué nos hace realmente felices a largo plazo.
Y la respuesta no está en el dinero, ni en la juventud, ni en haber tenido una vida perfecta… Está en nuestros hábitos diarios, decisiones conscientes y pequeñas acciones repetidas con intención.
Aquí te iré compartiendo los 13 hábitos que yo he recopilado, adaptado y voy a vivirlo.
EL PODER DE DECIR NO
Mejora tu Autoestima ¡Invierte en Ti! A los 60 y más, tienes una oportunidad maravillosa para fortalecer tu autoestima. La clave está en invertir en ti misma ,dedicando tiempo y atención a lo que te hace sentir bien...
- COMO SER FELIZ A LOS 60 Y MAS
🌸 12 + 1 hábitos de mujeres felices después de los 60 (Inspirados en la ciencia… y en la vida real)
Esta semana vi un video que me tocó el alma. Hablaba de lo que hacen las mujeres mayores de 60 años que se sienten plenas, felices y en paz consigo mismas. Algunas de esas ideas me inspiraron tanto que quise escribirlas aquí, en mi blog, para ti, para nosotras.
Después de verlo, busqué más información y descubrí que muchas de estas ideas están respaldadas por el famoso Estudio de Desarrollo Adulto de la Universidad de Harvard, que lleva más de 80 años observando qué nos hace realmente felices a largo plazo.
Y la respuesta no está en el dinero, ni en la juventud, ni en haber tenido una vida perfecta… Está en nuestros hábitos diarios, decisiones conscientes y pequeñas acciones repetidas con intención.
Aquí te iré compartiendo los 13 hábitos que yo he recopilado, adaptado y voy a vivirlo.
EL PODER DE DECIR NO
- El Maquillaje y un Buen Corte de Pelo Impulsan tu Autoestima.
Mejora tu Autoestima ¡Invierte en Ti! A los 60 y más, tienes una oportunidad maravillosa para fortalecer tu autoestima. La clave está en invertir en ti misma ,dedicando tiempo y atención a lo que te hace sentir bien...
Comentarios
Publicar un comentario