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Cuando el cuerpo cambia y nadie te lo cuenta

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Cada mujer tiene su propio camino para volver a sentirse bien. Cuando eres joven, no piensas en los problemas que pueden aparecer después de ser madre. La emoción de tener un hijo es inigualable; incluso lucimos la tripita con orgullo y los amamantamos con todo nuestro amor. Pasamos por el embarazo, el parto y la lactancia... pero no estamos preparadas para afrontar que, después, tu cuerpo ya no será el mismo. El primer sofocón llega cuando ves que pasa el tiempo y tu cuerpo no se recupera como esperabas. Una espera volver a estar como antes, pero acaba entendiendo que eso ya no es posible. Después de dejar de amamantar a tu bebé, te miras al espejo y ves que tu pecho ya no tiene la forma ni la firmeza que tenía. Y entonces empiezas a pensar que tienes que cuidarte más. Pero la realidad es que, en esos primeros meses, tu hijo te ocupa por completo. Pasas el día pendiente de sus necesidades: tomas, cambios de pañales, cólicos del lactante... siempre inquieta por si le pasaba algo y ...

Reflexiones sobre el cambio y la autoaceptación

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  Cuando me miro en una foto, a veces no me reconozco. La mujer que aparece ahí tiene líneas nuevas, otra forma de mirar, otro ritmo. No es la de antes… pero tampoco es menos. Aceptar no es conformarse Auto aceptarse no significa renunciar a cuidarse ni dejar de evolucionar. Significa dejar de pelearnos con el paso del tiempo y empezar a tratarnos con la misma ternura con la que cuidamos a las personas que amamos. La sociedad nos empuja a pensar que solo valemos si parecemos jóvenes. Pero el verdadero cambio empieza cuando nos atrevemos a mirar con amor a la mujer que somos hoy: con historia, con cicatrices, con vida vivida. El cuerpo que habitamos Este cuerpo ha sostenido días buenos y días malos. Ha bailado, ha llorado, ha sanado, ha dado abrazos. No es “el de antes”, pero es el de ahora , y merece ser escuchado, cuidado y respetado. Quizás hoy no nos sintamos igual frente al espejo, pero eso no significa que no podamos reconciliarnos con nuestra imagen. Poco a poco. Paso ...