Mujer 60 y más

 Sección: Mujer sin filtros Descubre el poder de decir “no” siendo una mujer madura En nuestra sociedad actual estamos tan acostumbradas a decir “sí” a todo —sea por miedo, por complacer o por no cerrarnos puertas— que acabamos asumiendo compromisos que no reflejan nuestras verdaderas prioridades. Para las mujeres de más de 60 años, esta constante aprobación puede convertirse en una fuente de fatiga emocional y física. Reconectar con tus propias prioridades Antes de aceptar algo, hazte estas dos preguntas: ¿Esto suma a mi bienestar, mis sueños o mis valores? ¿O estoy diciendo “sí” por miedo, presión o responsabilidad impuesta? Reflexionar conscientemente evita que te sientas sobrecargada. Beneficios para la autoestima y la salud mental Elegir con conciencia fortalece tu sentido de identidad. Te restaura la autonomía para tomar decisiones que te hagan sentir plena. Te protege del agotamiento emocional, común cuando damos sin límites. 🌸 Cierre inspirador  ...

Conduciendo con el copiloto que cree saberlo todo Si hay algo que verdaderamente desquicia a una mujer, es ir conduciendo con su marido de copiloto. No hay trayecto corto ni viaje largo que se salve. Desde el minuto uno, empieza el recital: — “¿Por qué no coges la otra ruta que es más rápida?” — “Vas muy lenta, ¿no ves que todos te están adelantando?” — “Deberías adelantar ya, que ese camión va a dos por hora.” — “¡Te vas a pasar la salida!” — “¿Tú sabes aparcar ahí…?” Y tú, mientras tanto, sujetando el volante con una mano y la paciencia con la otra. Lo más agotador no es el trayecto, ni el tráfico, ni siquiera el atasco. Es ese copiloto que no se calla, que da instrucciones como si llevara una centralita de la DGT en el cerebro. Y lo mejor de todo: muchas veces ni siquiera tiene carnet de conducir . Pero se cree Fernando Alonso con voz de GPS. Llega un punto en el que la crispación es tal que una solo quiere parar el coche, abrir la puerta del copiloto, y amablemente —o no t...

  Cuando alguien opina de tu cuerpo sin que se lo preguntes. "Uy, has engordado un poco" —dijo con título en "sinceridad brutal" Siempre hay alguien. La amiga “transparente”, la cuñada sin filtro, la tía que confunde sinceridad con mala educación… Y cuando te la encuentras, no falla. Lanza su frase estrella con tono casual, como quien comenta el tiempo: — “Uy, has engordado un poquito, ¿no?” A ver, querida… ¿Tú tienes espejo en casa? ¿O simplemente te guías por soltar lo primero que se te pasa por la cabeza al ver a alguien? Porque yo espejo tengo. Tengo espejo, fotos, ropa que ya no me sube del muslo y una relación con la báscula digna de una telenovela. Sé perfectamente cómo está mi cuerpo. Lo que no entiendo es cómo alguien puede ver el cuerpo de otra persona y pensar: “¿Sabes qué necesita esta persona? Mi opinión no solicitada, servida con una sonrisa y cero empatía.” Y claro, luego lo suavizan con el clásico: “Ay, pero te lo digo con ...

 “El hombre y el mando del televisor: cuando rendirse es ganar.” Hay batallas que una libra durante años… hasta que un día se da cuenta de que la mejor estrategia es rendirse con gracia. ¿Un ejemplo clásico? El mando del televisor. Esta es una pequeña crónica casera sobre cómo, después de los 60, una aprende a elegir sus guerras —y a comprarse su propia tele. Siempre me he preguntado por qué los hombres tienen esa necesidad casi ancestral de ser los amos y señores del mando de la televisión. ¿Será que de verdad creen eso de que “quien controla el mando, controla la relación”? Porque si es así… ¡ya entendí todo! Está más que claro que los gustos televisivos entre hombres y mujeres pueden parecer de dos planetas distintos. Ellos pueden pasar de un documental sobre tiburones a una película de acción del 98 y luego a un partido de segunda división… en menos de cinco minutos. Y tú ahí, esperando que pongan tu serie favorita como quien espera que le toque la lotería. Pero luego llega la...