Mujer 60 y más

La Incompetencia Estratégica: El arte de no saber para no hacer Seguro que te ha pasado. Alguien en casa o en el trabajo dice: "Es que a ti te sale mejor", o "No sé cómo poner la lavadora porque se va a encoger la ropa". Detrás de esa aparente torpeza se esconde una táctica tan antigua como efectiva   la Incompetencia Estratégica : Hoy voy a contaros en qué consiste realmente este fenómeno, porque no es un simple despiste; es una forma sutil de cargarnos con tareas que no nos corresponden. ¿Qué es exactamente? No es falta de habilidad, es una decisión . Se trata de fingir que no se sabe hacer algo (o hacerlo mal a propósito) para que otra persona —normalmente nosotras— acabe asumiendo la tarea por pura frustración o necesidad de que salga bien. Lo más curioso es que, con el tiempo, se vuelve un hábito tan arraigado que a veces lo hacen sin pensar. Han interiorizado tanto que "tú lo resuelves" que su mente ni siquiera contempla el esfuerzo d...

¡Hola a todas! ¿Alguna vez habéis intentado ahorrar unos eurillos haciendo algo vosotras mismas y habéis acabado deseando haber pagado a un profesional desde el principio? En nuestro afán por ser hormiguitas y cuidar la economía del hogar, a veces caemos en la trampa del " yo puedo con esto ", y los resultados... bueno, los resultados son para hacerse un short (o para echarse a llorar). Hoy en mi canal de YouTube he compartido dos situaciones que seguro que os suenan. La peluquería "low cost" en casa A veces, nuestros hijos (o nosotras mismas) pensamos que una maquinilla comprada por internet y un tutorial son suficientes para sustituir años de oficio de un peluquero. El resultado suele ser el mismo: una trasquilada épica o la famosa "raya en medio " donde no debería haber nada. Al final, lo que ahorras en el corte, te lo gastas en una gorra de urgencia para poder salir a la calle sin pasar vergüenza. ¡La sabiduría de madre nunca falla! El r...

A veces me pregunto si tenemos el listón tan alto que ya no vemos lo que hay en el suelo, o si es que, simplemente, nos gusta jugar a ser difíciles. El otro día, dándole vueltas a una charla con mis amigas, me salió esta reflexión que hoy os comparto en formato vídeo (¡no os perdáis el final!). La paradoja de la abundancia Cuando el teléfono echa humo y tenemos tres "Pepes" y dos "Juanes" escribiendo al mismo tiempo, nos sale esa vena de marquesas. Que si este es un pesado, que si aquel no sabe escribir, que si el otro me llama a deshoras... ¡Ay, qué pronto le ponemos faltas a todo cuando hay de dónde elegir! En ese momento, nos sentimos las reinas del mambo. "Lo dejé porque era un pesado", decimos con la barbilla alta. Y oye, que está muy bien saber lo que una quiere, ¡faltaría más! A estas alturas ya no estamos para aguantar tonterías. Cuando el silencio atrona Pero, amigas mías... ¿qué pasa cuando pasan dos meses y el único que te escribe...

"Café, silencio y... ¿un botón de apagado?" ¿Alguna vez te has parado a pensar en ese viejo dicho de que el pie con el que tocas el suelo al levantarte decide cómo será tu día ? Parece una superstición tonta, pero a ciertas edades, entre que encuentras las zapatillas y escuchas el primer 'concierto' de tus rodillas, empiezas a creer que algo de razón tiene el refrán. Yo, por si acaso, me quedo ahí sentada un rato en el borde de la cama, mirando mis pies y negociando con ellos. Porque la teoría es muy bonita, pero la realidad es otra: hay personas que se levantan con un buen humor que a otros, sencillamente, nos agotan. Yo soy de las que necesitan su tiempo de silencio y un café humeante para empezar a ser persona. Necesito ese rato para estirar los músculos, asimilar las tareas del día y, seamos sinceras, no siempre me hace gracia lo que me espera al salir por la puerta. Solo pido un respiro matutino en paz. Pero claro, ahí estás tú: te preparas tu café, te sientas tr...

Tu edad no es un número, es el mapa de tus mejores sonrisas. 🗺️❤️ Ayer compartí un Short que me hizo reflexionar mucho. En el vídeo, una mujer de 50 lloraba frente a su tarta. Y seamos sinceras: ¿quién no ha sentido ese nudo en el estómago al cambiar de década? Para nosotras, las mujeres, parece que el calendario pesa más. Desde que cruzamos la barrera de los 40, el espejo se vuelve a veces un juez severo. Buscamos esa arruga nueva, esa cana que ayer no estaba o esa firmeza que parece haberse ido de vacaciones. La sociedad nos ha vendido que "envejecer" es perder, pero... ¡qué equivocadas estamos! Lo que dejamos atrás (y no echamos de menos) Es verdad, cumplir años trae cambios físicos, pero también nos quita pesos de encima: La tiranía del "qué dirán": A los 60 o 70, esa mochila ya no pesa. La inseguridad: Ya no buscamos permiso para ser nosotras mismas. Las prisas: Aprendemos que lo bueno se disfruta despacio. Y es que, pensándolo bien... ¡la naturaleza es muy s...

  Más años, menos… lo que no importa. Con los años aprendemos algo muy valioso: no todo merece nuestra preocupación. La vida es demasiado corta para dramas, prisas tontas o enfados sin sentido. Aprender a soltar lo que no importa es uno de los mayores regalos que nos da la experiencia. En Mujer 60 y Más celebramos esa libertad con humor. Nos gusta mostrar cómo los pequeños momentos cotidianos pueden convertirse en grandes risas: una abuela que malcría a los nietos, amigas que se toman un café y hacen un selfie imposible, o simplemente disfrutar de un desayuno tranquilo sin que nada nos estropee el momento. Nuestros vídeos y shorts están pensados para capturar esa filosofía: situaciones con las que todas nos podemos identificar, un toque de humor, y la capacidad de disfrutar de la vida sin complicaciones. Porque tener más años no significa quedarse atrás, sino elegir cómo invertir nuestra paciencia, nuestro tiempo… y, sobre todo, nuestras risas. Además, es una forma de recordar que...

Con los años, la mala leche va acumulándose como una olla a presión.  Cuando somos jóvenes, todo parece ser más fácil. La paciencia parece infinita y la tolerancia, casi una virtud que ni necesitamos practicar. Pero, ¡ay!, qué fácil es que la vida te dé lecciones que no pediste. El primer golpe suele ser cuando te conviertes en madre. Ahí, la "mala leche" empieza a calentar a fuego lento. Las primeras noches sin dormir, las primeras dudas sobre si lo estás haciendo bien, el agotamiento de no tener un segundo para ti. Esos momentos, tan llenos de amor, pero también tan llenos de caos, hacen que el termómetro de tu paciencia empiece a subir. Luego llegan los años de crianza, el teletrabajo, las reuniones interminables, las cenas que nunca parecen terminar… Las amistades siguen siendo importantes, pero empiezas a verlas más a través de una pantalla que en persona, y las risas se mezclan con la nostalgia de lo que ya no es. Ahí, ese termómetro comienza a ponerse en naranja, y te...

¿Han Cambiado los Piropos?  Reflexión Divertida sobre las Interacciones Hoy en Día. En el mundo de las redes sociales y las nuevas reglas del juego en las relaciones, ¿dónde han quedado esos piropos espontáneos que nos hacían sonrojar (o reír) hace unos años? 🤔 Hoy, en mi nuevo short, comparto un toque de humor y nostalgia al comparar los piropos de antes y los de ahora. ¿Recuerdas cuando un simple "guapa" o "bella" era suficiente para que nos alegráramos el día? Pues, parece que ahora hace falta un **máster en comunicación inclusiva** solo para que alguien te diga algo bonito. En el video, dos mujeres de unos 45 años se encuentran charlando en un bar y se dan cuenta de cómo las interacciones entre hombres y mujeres han cambiado. Mientras una se queja de que no recibe ni un piropo, la otra, con su tono sarcástico, se refiere a cómo ahora los hombres parecen necesitar permisos por escrito para expresarse. 😄 La pregunta es: ¿Realmente los piropos de antes eran tan m...

Falta de empatía. Cuando la empatía brilla por su ausencia: cómo reconocer a las personas sin empatía Todos hemos conocido a alguien que parece incapaz de ponerse en el lugar de los demás. Tal vez un familiar, un amigo o incluso un conocido en redes sociales. Su comportamiento puede ser irritante, hiriente o simplemente desconcertante. Las personas sin empatía no necesariamente son malas por naturaleza, pero suelen mostrar ciertos patrones que pueden afectar nuestras relaciones: 1. Comentarios sin pensar en el otro Pueden hacer bromas crueles, criticar la apariencia o dar “opiniones” que nadie pidió. No lo hacen con conciencia de hacer daño; simplemente no sienten la incomodidad que provocan . 2. Minimizar emociones Cuando compartimos un problema o un sentimiento, estas personas a menudo responden con frases como: “Estás exagerando, no es para tanto” Esto se llama invalidación emocional : tus sentimientos se ignoran o se consideran poco importantes. 3. Falta de reconocimient...

Todos hemos vivido este momento: estás con tu pareja, notas que algo le pasa y preguntas con cariño: “¿Qué te pasa, cariño?” Y la respuesta llega rápida y segura: “Nada, no me pasa nada” … mientras su cara dice todo lo contrario. 😏 En nuestro short de hoy vemos cómo estas pequeñas situaciones pueden volverse muy cómicas : desde saludos inesperados de “compañeras de trabajo” hasta un olvido del vestido de novia que no pasa desapercibido. Estas escenas nos recuerdan que en la vida en pareja, el lenguaje no verbal a veces dice más que las palabras . Una sonrisa, un ceño fruncido o un silencio incómodo pueden ser más reveladores que cualquier frase. No olvides ver el short completo y darle like si te sentiste identificado. 🎥  Video en nuestro canal de YouTube. Claro que esto no le pasa solo a la mujer... A continuación veremos que el hombre también tiene sus momentos. 😅 Porque en las relaciones, todos tenemos nuestros momentos de inseguridad y, aunque no siempre lo admitamos...

  Cuando una foto en redes sociales no cuenta toda la historia Vivimos en la era de las redes sociales. Fotos perfectas, cuerpos impecables, sonrisas eternas y vidas que parecen sacadas de una película. Pero… ¿qué hay realmente detrás de esa imagen tan cuidada? En mi último short, “El postureo en redes” , quise reflejar una situación muy común y cotidiana: la obsesión por conseguir la foto perfecta . A través del humor y una escena entre dos hermanas en una cafetería, mostramos algo que todos hemos vivido alguna vez: ver una foto en redes y pensar “¿esa soy yo?” 😅 La realidad es que muchas de las imágenes que vemos no son espontáneas. Detrás de una sola foto subida a redes puede haber decenas de intentos , poses repetidas, filtros, ángulos estudiados y, a veces, una buena dosis de frustración. Sin embargo, lo que se publica es solo el resultado final, no el proceso. Este tipo de contenido no pretende criticar a nadie, sino recordarnos que no debemos compararnos con lo que vemo...

Educando a los hijos El que no aprende a planchar, ¡se queda sin novia y sin cenas! De las hijas perfectas… a los hijos autosuficientes En el tercer episodio de la serie Cambio de Roles, el humor y la crítica se mezclan para mostrarnos cómo han cambiado las dinámicas familiares. El vídeo Operación Supervivencia nos invita a reflexionar —entre risas— sobre esas tradiciones y expectativas familiares que, aunque parezca mentira, siguen muy presentes en nuestro día a día. Cuando éramos jóvenes, nuestras abuelas les decían a nuestras madres algo así como: "Hija, tienes que enseñar a la niña a cocinar y a planchar para que encuentre un buen marido." Durante generaciones, esta frase resumía perfectamente cómo se repartían los roles dentro de la familia: las hijas aprendían las tareas del hogar porque, supuestamente, formaban parte de su futuro. Pero los tiempos cambian… y ahora que nosotras somos las madres, el discurso parece haber dado la vuelta. Hoy muchas madres miran a sus hij...