Actividades gratuitas en Alcobendas
Actividades gratuitas sin inscripción previa Gimnasia al aire libre en parques de Alcobendas. Un técnico titulado en actividad física y deporte ofrece orientación personalizada a los participantes, recomendando los ejercicios más adecuados para alcanzar sus objetivos, teniendo en cuenta su edad, sexo y otras variables. Cada monitor atiende a un máximo de 30 personas por grupo. 1. Jardín de la Vega ( Dirección : Av. Olímpica, 5, 28108 Alcobendas, Madrid ) Días y horarios : Lunes y miércoles a las 11:30 h Martes y jueves a las 19:00 h Descripción : Actividades dirigidas por profesores especialistas, enmarcadas en el programa “Enforma” de la Comunidad de Madrid. 2. Parque de Cataluña Día y horario : Jueves a las 11:00 h Descripción : Gimnasia adaptada para mayores, con ejercicios enfocados en movilidad y coordinación. Fuente : Ayuntamiento de Alcobendas - Mundo Deportivo Este blog comparte experiencias personales y aprendizajes propios. No soy profesional de la salud; s...